一年一度防晒季，你真的准备好了吗？ 怎么样才能让防晒不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲区？ 跟随我们的从头到脚防晒地图， 全副武“妆”彻底做足今夏防晒功课！ 如果你是无妆不爽的彩妆达人，就用带SPF指数的底妆， 别忘了用防晒粉饼随时“补防晒”；
如果你是素面美人，选择一款适合你肤色的隔离霜，防晒同时修正肤色； 如果你是美白狂人，就选择美白类防晒品，防晒同时还能抑制黑色素增长； 如果你是善感人群，那么物理性防晒品更适合，使用遮光剂防晒，对皮肤的刺激较少。 眼部防晒其实是一个非常复杂的事情。
在购买防晒品时，如果只标注SPF值，就只对UVB有阻挡作用；那么对UVA起阻挡作用的标注是什么呢？目前国际上尚无统一标志，一般欧洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。
晒黑是一种烫伤状态，不要认为很容易处理，大范围的严重晒伤常会使免疫力降低。晒伤后最重要的是耐心地让皮肤表面冷却，避免发炎。以下是日晒后依症状不同的几种修护方法。
其实真正要做到防晒、防晒伤，最实际的做法还是外出时尽可能戴帽，撑洋伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在出外远行前及回来后不妨多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。
做法：将适量黄瓜切片，加入蛋白，再盖上保鲜膜，防如冰箱中冰镇后，均匀敷于全脸约20-30分钟。功效：由于黄瓜含有丰富的维生素C，有收敛、消炎、镇静作用，对日晒后红肿的皮肤，具安抚清凉的功效。
做法；将蜂蜜、蛋白、奶粉适量一起搅拌均匀，敷在脸上约10-15分钟。功效：由于奶粉的作用如面粉，可使面膜容易黏着，而且奶粉含有奶蛋白，对于晒伤后皮肤具有滋润效果。不过必须使用脱脂奶粉，以免因油脂成分太高而阻塞毛孔。
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸……[查看详细]
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能……
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动，补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。
防晒霜会堵塞毛孔？
防晒系数越高，质地就越油腻厚重，越会堵塞毛孔的观点也早已过时，现在的配方和技术早已突飞猛进，很多高倍防晒产品也同样能做到质地轻爽舒适。
一般建议全年都可以使用PA++以上，SPF30或SPF50的防晒品。SPF1代表对抗UVB15分钟，UVB春夏季较强，是让肌肤晒黑的元凶。SPF30可以对抗紫外线7小时左右，SPF50就可以对抗紫外线12小时左右。
喜欢夏天，喜欢这个燃烧的季节。 爱着夏天的荷塘月色，喜欢听夏天的蛙歌蝉鸣，喜欢在纳凉的夜里数星星。更喜欢在闷热是午后的那声惊雷，将这个世界洗净。我爱夏天，爱这个成长的季节。 我们踩着阳光的影子，寻找记忆力的同年，夏夜郁郁葱葱的大树下，躺在乘凉的大人怀里，认清了那明亮的北斗星，听着老人们的故事，分清了银河畔的牛郎和织女。夏天的夜，给人们带来了凉爽，夏是生命成长的季节，是少年寻找梦想的姐姐。 夏天是穿裙子的季节。~
